今日は月曜。 がんばろう 最近身内が入院、約ひとつき。 そして退院した。 大部屋が空いてないから個室、の期間が 数日あったんだけどちゃんと個室料金請求された。なんだかなあ。仕方ないね。 働いて返そう。
今日は会社をおやすみしました。 予定休だけど予定は無しになり、ゴロゴロ。なんだかな。家事しなきゃ。 いや、ゴロゴロのままにしようかな。 以前はこんな昼間は酒のんでた。気分は今より良かったかも。でも身体には今みたくゴロゴロがましなのかな。チャル…
昨夜はラーメン部 いきない部活あり。 国分寺、ムタヒロ 煮干しだしのラーメンは 好き嫌いがあるけど、ここのは 食べやすかった。美味しい。 盛り付けの丁寧さにラーメンへの愛を感じました。若いお客さんばかりだった。 麺太めかな。ごちそうさまでした～
今年は色々あらためようと思っている。 あんまり考え過ぎないように生きていく。今日もがんばれ自分。毎日、２時に起きて家事して昼間はフルタイム。買い物して帰る。なんかストレス発散したいなあ。
流行り病、ワクチン、４回目 打ってきました、ふぁ、のほうです。 だるい。起き上がれない。今日会社休みで良かった。 接種後やく18時間、38.19、しんどい 解熱剤のんでねます。
荻窪、春木屋、行きました。 中華そば880円。 カラダぽかぽか。懐かしい味。 美味しかった。こみこみなので 11時前からならぶのがおすすめです (*´ω｀*)
月曜のあさ 山手線、外回り中。 ねむし。 結構長い時間ねたんだけど 会社休みの人、多いかな。 しんどい
10/10体育の日からジムにいきはじめた。 それはすごい体重。68.6だった 157センチだよ。終わった。 おなかがすくんだよ、昨日はジムにいくまえに長崎チャンポン食べた。美味しかった。さてさて痩せられるのか。
月末は忙しい。 寝よう。明日はまつびだから
昨日は銀座に行ったよ。 貧乏な私は結局星野珈琲でお茶しただけ。 そのあととても体調をくずしてしまった。 気象病かなあ。更年期だし。身体がつらい。無理しないで寝よう。自分を大切に。
昨日は横浜アリーナに行きました。 アイドルのライブ。素敵すぎました。 まさか当たるなんて思わなかった。 また、行けるといいな。 帰りは菊名駅まで歩いたけど、若い女性だけだと、夜にはあんまりおすすめしない道でした。私はおばさんだから、良いけど。 …
こんな時代がきたんだな、と思う事のひとつ。 有料の配信テレビ。 Paraviを契約しました。月に1000円は高いと思っていたけど、全く違う感想。 月額1000円でこんなに幸せになれるなんて。がんばってお酒を減らそう。 タバコを辞められたんだから、できる。 や…
職場はかわれど、いまの職種を始めてから10年経ちました。少しは慣れたかな。 お祝いしよう。がんばったね、自分。 色んなお客様がいたな。今日もがんばろう。研修をさせてくれる会社に感謝。 次の月曜はアイドルのライブに行けることに。。。嬉しいな。。。…
おはよーございます 実は10日程前に、アレの濃厚接触者になりまして自宅待機をしていました。 会社の方針でまだ出社不可。自宅待機中ですから遊びに出かける訳にいかないので、近所でやっているラジオ体操にコッソリ行ってきました。近所の人にもお会いでき…
はなきん、あんまり言わないかぁ。 推しの動画みながら。一人のみ。 幸せだな。今の世の中、一人が楽しすぎます。
今日はおやすみにしました。 昼から美容院に行く。 ワイン一杯のんでしまった。 二杯目呑まなかった。自分としてはえらい。きっといや、絶対自分はアルコール依存症。自分で克服しなきゃ。 これはおとといのんだトマトサワー。 トマトまるごと入っていた。
明日は副業のアルバイトにいきます。 今日はゴロゴロして体力を温存する。 自分の部屋がほしいなあ。
ゲームできる人ってすごいなと思う。 私、全然クリアとかできないし。 スマホにいれているのはねこあつめ。 あと、ポイントカードのアプリのゲームしてる。何と今日は秋葉原です。イエーイ。 昔はさ、秋葉原ついて駅をでて階段おりたら実演販売で便利なキッ…
がんばれ自分
10/20 朝 65.9 ショック 朝白米抜き 夜ごはんあとにプリンターの インクかいに駅まで。 往復で1.6キロくらい歩く 10/21 朝 65.1 やった！晩ごはんあとの散歩が 良かったのか、昨日は おかしはブラックサンダー ひとつのみ。
10/24 64.4 昨日のんだけど。 なんとかこの体重 10/27 64.6 週末あんまりのまないように気をつけよう 今週は遅番。 帰宅後の飲み食いに注意だ。
しばらくダイエットは休み。 ダイエットのためのアプリは解約。 今日はこれから美容院。 土曜日。今夜は早朝仕込んだおでんと日本酒で推しの動画を楽しむ予定。 ああ、なんて幸せナノ(*´ω｀*) アボカド水耕栽培、大きくなりました これからどうすればいいの…
10/19 今日は会社。 昨日休みをとっていたので三連休だった 結構充実していたけどなにしろ食べすぎた。 今日からがんばる 夜、スープだけにする。 今日スープ買い込んでこよう
10/18 計りたくない。 これなんだよ。お腹すいた。 昨日食べすぎ。
10/15 6じ 65.7 食べすぎ のみすぎ もうやだな
10/14 5:30 65.1 思い切ったことをしないと！ 「大丈夫、やせますよ」 おとといMさんは優しく言ってくれた 私に魔法をかけてくれたのだ 焦らない がんばろう
10/12 6:00 65.1 昨日お酒飲まなかったから 少しは減っていると思った 努力が足りない 反省 しかし、夜になり呑んでしまいました 反省していない。自己嫌悪 でもそのあと宅トレ15分した。 よしとします💦
10/13 5:30 65.2 ふえた。が、昨夜は飲んでこれだ。 朝は6階の会社まで階段を使うことにした まだ四日目 大丈夫。クリスマスまでに57.5になりたい 夜はサラダだけ。あしたは体重が減っていますように。
10/11 6時 65.1 昨夜はラムステーキ食べたから。 今朝、残り物、さらだ、味噌汁 昼、オートミールにかずのこわさびジャポネソースかけたもの オイコス 夜、りんご半分 キウイ半分 サラダ ぱん ピアス作り。 久しぶりにピアス作り。と、いっても可愛いチャー…
10/10 昔は体育の日だった 朝からおなかが調子悪かった 10時 64.5 そのあと駅まで買い物。 10月30日までに60キロになりたい おやすみなので16時には晩ごはん 終了した やっぱり夜に長く食べない時間を とると体重が落ち着く気が するけどな。 宅トレはおやす…
