十一日目

10/11

6時　65.1

昨夜はラムステーキ食べたから。

今朝、残り物、さらだ、味噌汁

昼、オートミールにかずのこわさびジャポネソースかけたもの　オイコス

夜、りんご半分　キウイ半分　サラダ　ぱん

ピアス作り。

久しぶりにピアス作り。と、いっても可愛いチャームに金具をつけただけ

まあ、それだけでも前進。