がんばれ自分

10/20 朝 65.9 ショック 朝白米抜き 夜ごはんあとにプリンターの インクかいに駅まで。 往復で1.6キロくらい歩く 10/21 朝 65.1 やった！晩ごはんあとの散歩が 良かったのか、昨日は おかしはブラックサンダー ひとつのみ。

10/24 64.4 昨日のんだけど。 なんとかこの体重 10/27 64.6 週末あんまりのまないように気をつけよう 今週は遅番。 帰宅後の飲み食いに注意だ。

しばらくダイエットは休み。 ダイエットのためのアプリは解約。 今日はこれから美容院。 土曜日。今夜は早朝仕込んだおでんと日本酒で推しの動画を楽しむ予定。 ああ、なんて幸せナノ(*´ω｀*) アボカド水耕栽培、大きくなりました これからどうすればいいの…