七日目

おはようございます

痩せたい気持ちが高まってる

がんばる

朝は宅トレ動画4本で26分程度してる　

少しまえからメニュー変更して

腹筋関係を多くしました　

おなか、ひっこめ！

朝6:00  64.8

昨日はノンアル、よしよし。