2021-10-09から1日間の記事一覧

七日目

おはようございます痩せたい気持ちが高まってるがんばる朝は宅トレ動画4本で26分程度してる少しまえからメニュー変更して腹筋関係を多くしましたおなか、ひっこめ！朝6:00 64.8 昨日はノンアル、よしよし。