おはよう 3:30 66.0 終わった。 今日はお酒をのまない。 会社行かないと。 がんばれ自分。 朝6:00 65.4 昨年からココナッツオイルを 飲んでいたのを一週間くらい まえからやめている お通じはかわらず。 酢をかけたキャベツ千切りを ほとんど毎日食べている …